每年的5月25日是全国心理健康日，“5·25”即为“我爱我”。值此“5·25心理健康日”之际，凉山州心理学会积极响应“关爱自我，健康成长”的主题，精心策划了“5.25心理健康系列活动”。本次活动旨在面向学生、学会会员，通过专题讲座、互动体验、团体辅导等形式，普及心理健康知识，增强心理调适能力，搭建交流学习平台，助力凉山州心理健康事业的蓬勃发展。

    活动一：西昌市阿七小学心理健康教育系列活动

5月23日，凉山州心理学会项目部部长、讲师团讲师周应青赴西昌市阿七小学，针对不同年级学生心理特点，开展系列心理健康教育活动。

    一年级室内心理健康课：《哪吒情绪大作战》

通过动画形象“哪吒”引导学生认识情绪（生气、害怕、开心等），学习表达与调节情绪，结合故事、游戏、绘画等形式，帮助学生在趣味中学会“直面情绪”。

四年级室外团辅：《建立信任·看见支持》

通过“信任背靠背”、“绘画支持网络”等活动，增强同伴信任感，可视化社会支持系统，提升心理安全感与团体凝聚力。

六年级室外团辅：《轻松迎考，顺利毕业》

借助“心灵树洞信箱”“我是超级星星”等互动，帮助学生缓解考试焦虑、强化自我认同，并提供安全表达渠道，减少毕业季的孤独感。本次活动针对不同学龄段需求，以多样化形式促进学生心理健康发展，成效显著。

         活动二：《焦点解决短程干预》专题培训圆满举办

为提升会员心理健康教育专业能力，2025年5月24日至25日，在凉山州社会组织孵化园的指导下，学会成功举办了"短焦与爱，525同在"——《焦点解决短程干预（初阶）》专题培训活动。

   本次培训特邀国内知名心理学专家何奎莲教授担任主讲。培训采用"理论+实操"的系统教学模式，全面深入地讲解了焦点解决短程干预的核心技术及应用方法。值得一提的是，24日晚还增设了由专家主持的个案督导环节，通过真实案例的剖析与指导，帮助学员深化对技术的理解与掌握。

参训会员纷纷表示，此次培训内容丰富、实用性强，对提升专业服务水平具有重要指导意义。大家期待将所学"短焦"技术充分运用到实际工作中，为服务对象提供更优质的心理健康服务。

    活动三：《相信自己的心理力量》主题活动

5月26日上午，凉山州心理学会郑涴文副会长代表学会走进西昌市第二小学，开展国旗下心理健康主题活动。活动中，郑老师通过游戏活动，提升学生自控力，引导孩子们感知心理力量的强大。现场，全体学生积极参与5·25爱自己宣言，以充满朝气的声音表达对自我关怀的重视 。此次活动，为学生心理健康成长注入力量，让“爱自己”的理念在校园中传递。

    活动四：西昌市第三小学《我的情绪小精灵——认识情绪》心理健康教育课

5月26日中午，凉山州心理学会副会长张华敏走进西昌市第三小学，为100余名五年级学生带来《我的情绪小精灵——认识情绪》心理健康教育课。围绕无处不在的情绪小精灵、认识情绪小精灵、情绪精灵的背后和拥抱情绪小精灵四部分展开。通过漫画演绎、情景模拟、情绪表演秀、四格漫画任务清单等活动让学生学会认识情绪，体会情绪背后的需要，接纳消极情绪的积极意义，用合适的行为满足需要。

本次活动志愿者及学员名单：罗诗、兰凌燕、张华敏、郑涴文、邹凤、周应青、陈晟、罗芸、刘淑敏、陈菀宁、阿金伍牛、谢娟、柏明芹、周琪、陈明香、冉洪美、韩家兰、日色、詹乾坤、杨明芳、彭雁 、徐乙清、兰芹、李定菊、赫英、韩林、俄木秀英、郭霞（排名不分先后）